できるだけ早い段階で、「自分の健康の問題は自分で管理する能力」を身に着けることが早期回復、そして再発防止には大切なことです。

　病気やその他さまざまな症状は、精神的、化学的、そして生体力学的要因を背景に始まります。最も訴えの多い腰痛や肩こりなどの背部痛、四肢の関節痛は生体力学的要因の占める割合の大きいものと言えるでしょう。

　自己管理に必要な解剖学や生理学、生体力学は専門家でなければ分からないというものではありません。これは頭痛や自律神経の問題でも同じことです。

　個人の生活習慣から発症のメカニズムを考えて、クライアント自らが自己管理の仕方を工夫するということは、クライアントだけでなく、私にとっての課題でもあります。